ШЕЯ
Шея выдает истинный возраст женщины. Если лицо можно загримировать, то шею можно только скрыть воротником, косынкой, шарфиком. К сожалению, немало женщин, тщательно ухаживающих за своим лицом, забывают о шее. В крайнем случае нанесут на шею крем, попудрят. Между тем шея очень нежна и чувствительна, и первые морщинки появляются на ней даже в 25-летнем возрасте. Это связано с тем, что на шее почти отсутствует жировая ткань и мышцы ее слабеют быстрее мышц лица и других частей тела. Поэтому борьба против старения кожи шеи должна начинаться в молодом возрасте. При недостаточном уходе кожа шеи увядает преждевременно. Ежедневный интенсивный уход предотвращает увядание, тонизирует кожу, укрепляет мышцы, замедляет процессы старения.
Древние египтянки и гречанки для сохранения упругой, изящной шеи носили на голове тяжести. Это сохраняло и красивую осанку.
Чтобы отдалить появление морщин на шее, необходимо с молодости приучить себя ходить с высоко поднятой головой, не смотреть во время ходьбы под ноги, спать на низкой подушке.
Уход за шеей
Как и в уходе за лицом, правильное очищение, питание, тонизирование кожи шеи имеют большое значение.
Хорошо тонизирует кожу шеи холодный душ. Его надо направлять на шею со всех сторон.
Моют шею обычной водой с мылом. Но если кожа очень сухая, ее очищают туалетным молочком. Ополаскивание холодной водой и легкий массаж щеткой улучшают кровообращение кожи шеи. После мытья шею рекомендуется также ополаскивать водой с добавлением лимонного сока (I чайная ложка сока на 2 л воды).
После умывания на кожу шеи наносят жирный крем круговыми движениями, но ни в коем случае нельзя массировать щитовидную железу. Через несколько минут, когда крем впитается, его I излишки снимают салфеткой.
Освежающе и тонизирующе действуют компрессы и маски. Для сухой кожи шеи полезны настои из мяты, ромашки, василька, липовых цветков, лепестков розы, березы. Можно использовать смесь сока и мякоти красной и черноплодной рябины, боярышника, брусники, яблок, персиков, дыни, куда нужно добавить взбитый белок. Эффективны для шеи и овощи. Для повышения тонуса кожных мышц шеи применяют раздражение кожи слабым электрическим током с помощью специального аппарата.
Косметические проиепуры лляшеи
При вялой, растянувшейся коже эффективны контрастные компрессы. Рекомендуется их делать два раза в неделю. После контрастного компресса кожу шеи смазывают кремом. Контрастные компрессы улучшают кровообращение.
Смочите махровое полотенце в горячей воде, отожмите его и приложите к шее. Через 10 минут приложите полотенце с холодной водой или оботрите шею кусочком льда. Можно сделать по-другому: чередовать горячий компресс (2 минуты) с холодным (I минута) — и так 3—4 раза. Заканчивается процедура холодным компрессом. ПОЛЕЗНЫ КОНТРАСТНЫЕ КОМПРЕССЫ с лекарственными растениями.
Пригоршню соцветий ромашки вскипятить в 250 мл молока. Теплой смесью смочить плотную ткань (полотенце) и обернуть вокруг шеи. Сверху наложить полиэтиленовую пленку и махровое полотенце. Продолжительность процедуры 15 минут. После компресса шею не моют, а вытирают полотенцем и накладывают крем. Подготовить настой мяты. Разлить его в два сосуда, один охладить. Смочить ткань (полотенце) в горячем настое мяты и наложить на шею на 1—2 минуты на шею. Затем смочить ткань (полотенце) в холодном настое мяты и наложить его на шею на 5 минут. И так несколько раз. Заканчивают процедуру холодным компрессом.
Контрастные компрессы с настоем или отваром шалфея делают так же, как и с мятой, накладывая поочередно то горячий (2 минуты), то холодный (5 минут) настой (отвар) шалфея и заканчивая холодным.
Смочите кусок ткани (марли, сложенной в несколько слоев) в теплом подсолнечном масле, слегка отожмите и наложите вокруг шеи. Продолжительность процедуры 15—20 минут. Затем удалите излишний жир прикладыванием нескольких холодных компрессов. Такой теплый масляный компресс эффективен при очень сухой коже шеи и тогда, когда уже появились морщины. Рекомендуется делать их два раза в неделю.
По вечерам после мытья шеи можно сделать компресс из обычного крема. Смажьте шею обильно кремом, наложите сверху теплое влажное полотенце, оберните его сухим полотенцем и оставьте компресс действовать на всю ночь. Утром ополосните холодной водой. ПОЛЕЗНЫ ДЛЯ СОХРАНЕНИЯ НЕЖНОЙ КОЖИ шеи и маски.
Стареющей коже они просто необходимы. Продолжительность масок обычно 15—20 минут. После процедуры кожу смазывают кремом. Для молодых достаточна одна маска в неделю. При стареющей коже маски рекомендуется делать 2 раза в неделю. 4 столовые ложки свежей, мелко нарезанной петрушки залейте 250 г горячего молока. Положите кашицу на кусок ткани или марли, сложенной в несколько слоев, и наложите на шею и декольте. Другой кусок ткани (марли) смочите в молоке и наложите сверху. Покройте махровым полотенцем. Продолжительность маски 20 минут. После снятия маски шею не моют, оставляют до полного высыхания, а затем смазывают кремом.
Нарежьте перезрелые (семенные) огурцы, удалите семена и нанесите жидкую массу на шею. Огуречный сок разгладит морщины на шее. Можно сделать иначе. Разложите кусочки нарезанных огурцов на ткань и заверните шею. Продолжительность процедуры 20 минут, после чего смажьте жирным кремом. Сварите льняное семя (2 столовые ложки на 2 стакана воды) до получения кашицы. Смажьте шею и кожу на груди этой кашицей, покройте их пергаментной бумагой и махровым полотенцем. Маска с льняным семенем делает кожу гладкой и нежной. 2 столовые ложки жирного творога смешивают с соком половины апельсина и I чайной ложкой растительного масла. На тонкую хлопчатобумажную ткань или марлю, сложенную вдвое, накладывают смесь и прикладывают ткань (марлю) к шее. Затем забинтовывают и оставляют на 15—20 минут. После снятия маски шею моют теплой водой. Такую маску желательно делать 2 раза в неделю при стареющей коже шеи.
Отварить 2 картофелины в мундире, очистить и размять. Добавить по 1 чайной ложке оливкового масла и глицерина. Выложить смесь на кусок ткани или марли и наложить на шею. Сверху накрыть плотной салфеткой, затем забинтовать. Через 15—. 20 минут компресс снимают, шею ополаскивают теплой водой, протирают настоем липового цвета (1—2 столовые ложки цветков заливают 200 мл кипятка, настаивают 10—15 минут, затем процеживают) и наносят на 30—40 минут жирный крем. Можно смешать картофельное пюре со столовой ложкой растительного масла или взбитым яйцом. Наносят маску в горячем виде на шею, сверху накладывают салфетку из хлопчатобумажной ткани. Через 20 минут смывают теплой водой. Что касается массажа шеи, то самим массировать ее нельзя. Здесь не только самая чувствительная кожа, но это место связано со щитовидной железой. И неправильные движения рук могут привести к неприятным последствиям. Квалифицированно сделают массаж лица, шеи, декольте в специализированном косметическом кабинете.
Дома можно делать лишь отдельные массирующие движения при накладывании крема. Накладывая крем на кожу передней и боковых поверхностей шеи, ее поглаживают то одной, то другой рукой, обхватывая кистью шею под подбородком, и нежным скользящим движением производят поглаживание сверху вниз 10—15 раз. Вслед за этим в течение 3—5 минут ее слегка поколачивают кончиками пальцев. Заднюю поверхность шеи рекомендуется массировать легкими круговыми движениями каждой руки по 5—10 раз.