Компрессы
С косметической целью компрессы применяют для освежения кожи лица, в лечебно-профилактических целях — при угревой сыпи и прыщах, а также при воспалительных процессах на коже.
ГОРЯЧИЙ ВЛАЖНЫЙ КОМПРЕСС является эффективной влажно-тепловой процедурой для стареющей кожи лица и шеи — вялой, сухой, бледной, а также при профилактическом уходе за сухой обезвоженной кожей. Он эффективен для снятия усталости и быстрого придания коже лица свежести (например, после трудового дня вам предстоит важная встреча).
Процедура заключается в том, что на кожу действует влажное тепло, вызывая приток крови к ней, улучшая питание и насыщая влагой клетки рогового слоя. Вызывая расширение кровеносных сосудов, горячий компресс улучшает всасываемость кремов и масок. Очищая кожу, он способствует уменьшению испарения воды с поверхности кожи и вызывает набухание рогового слоя.
Проводится процедура следующим образом. Горячий компресс подносят к лицу так, чтобы середина полотенца была расположена в подбородочной области, его концы — на лбу, а кончик носа и носовые отверстия должны быть свободны. Держат горячий компресс до тех пор, пока он приятен: для одних это 1—2, для других — 3—5 минут. Если предварительно проводились чистка лица, массаж или накладывались смягчающие маски (витаминная, гормонная, с биостимуляторами), после горячего компресса на несколько минут накладывают холодный компресс, который, однако, противопоказан в случаях, когда массаж сочетался с наложением парафиновой маски. Горячий компресс рекомендуется женщинам с жирным типом кожи. При сухой коже накладывают компрессы комнатной температуры.
ХОЛОДНЫЙ КОМПРЕСС оказывает прекрасное тонизирующее действие, особенно на вялую, потерявшую упругость кожу. Он способствует сокращению расширенных пор и уменьшению потоотделения. Эта процедура рекомендуется женщинам с легко раздражимой кожей. Холодным компрессом полезно завершать • многие косметические процедуры. Заключается процедура в кратковременном действии влажного холода.
Горячий и холодный влажные компрессы полезны и как самостоятельные процедуры, и в комплексе с другими косметическими процедурами.
КОНТРАСТНЫЕ КОМПРЕССЫ активно действуют на сосудистый аппарат кожи, вызывая приток к ней крови. Горячее влажное тепло и по контрасту холодная влага активизирующе действуют на кожные рецепторы и рефлекторно на весь организм, снимая усталость, повышая жизненный тонус всего организма. Они придают коже бодрость, освежают ее, делают менее заметными морщины (как бы разглаживают кожу). Кожа розовеет. Проводится процедура следующим образом. Один конец полотенца (лучше махрового) смачивают горячей водой и накладывают на кожу лица и шеи на 1,5—2 минуты. Другой конец опускают в холодную воду и прикладывают к коже на несколько секунд. Процедуру повторяют 3—4 раза. Заканчивают ее холодным компрессом.
КОМПРЕССЫ С ЛЕКАРСТВЕННЫМИ РАСТЕНИЯМИ усиливают их тонизирующее действие. Вместо воды для этой процедуры используют отвары целебных растений: ромашки, липового цвета, шалфея, мяты, зверобоя, мать-и-мачехи, розмарина, березы и др. Одни из них успокаивают кожу (ромашка), другие снимают усталость (липовый цвет), третьи помогают угреватой коже (березовые почки).
Для большего эффекта перед проведением процедуры кожу необходимо хорошо очистить. Затем смоченное в приготовленном отваре полотенце прикладывается к лицу, шее и прижимается на 1—2 минуты таким образом, чтобы рот и нос были открытыми. Чтобы сузить сосуды, после компресса с лекарственными растениями наносится холодный компресс.